Sportmassage
30 min massage € 45,00
60 min massage € 65,00
90 min massage € 95,00
De definitie van sportmassage is het toepassen van een complex van handgrepen op een (ontbloot) en ontspannen lichaamsdeel van een gezonde sporter. Het doel is om de lichamelijke conditie van de sporter te verbeteren, eventuele blessures sneller te laten herstellen en/of eventuele gevolgen van een sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen.
Door middel van diverse massagetechnieken op het lichaam worden er prikkels gegeven aan het lichaam.
Deze prikkels brengen in het lichaam reacties teweeg en moet leiden tot een snel herstel van het evenwicht in het lichaam.
Het lichaam functioneert als eenheid waarop krachten, zowel lichamelijk als geestelijk, inwerken.Als het evenwicht verstoord wordt door belasting ontstaan er verschillende reacties.
Deze reacties zijn onder andere vermoeidheid, spierpijn, slechte doorbloeding, verhoogde spanning, stijfheid, kramp en vochtvorming. Een sportmasseur kan zorgen dat deze reacties verminderen of in zijn geheel verdwijnen.
Sportmassage heeft ook een ontspannende werking op het lichaam, daarom is het zeker ook voor niet-sporters een aanrader. Ook niet-sporters kunnen dezelfde reacties hebben als sporters.
Dit komt bijvoorbeeld door een verkeerde werkhouding, stress of andere oorzaken. De sportmassage gebeurt op een gezond lichaam.